最後更新： 2024-04-17
洗牙是什麼？為什麼洗牙很重要？本篇將帶你揭秘洗牙原理、5大定期洗牙好處，再帶你了解洗牙多久一次及破除常見洗牙迷思，最後再提供洗牙注意事項及無痛洗牙推薦診所供你參考！
| 目錄： |
| 一、洗牙是什麼？洗牙怎麼洗？1分鐘帶你揭秘洗牙原理 |
一、洗牙是什麼？洗牙怎麼洗？1分鐘帶你揭秘洗牙原理
說到洗牙，許多人可能對此仍感到陌生，不太了解牙醫師為何經常呼籲大家要定期洗牙，對於這項療程也抱持許多迷思。為了解開對於洗牙的疑問，以下就讓歐仕美先帶各位了解洗牙療程究竟在做什麼。
洗牙的正式名稱為「結石刮除術」，是一種透過專業牙科器械，將平常刷牙時難以清潔的牙結石去除的牙科療程。
根據洗牙時使用的工具不同，洗牙方式還可細分為以下兩種類型：
- 超音波洗牙：利用超音波震動原理，將牙結石從牙齒表面震落。在操作期間，儀器的噴嘴會同步以噴水的方式降低因高速震動而過熱的機頭，同時也能夠順帶沖走殘留的牙結石碎屑。
- 牙周刮刀清除結石：屬於牙周病治療的一環，主要是透過牙周刮刀來清除牙齦下的牙結石，操作難度較高，所花的時間也較長。
二、洗牙好嗎？為什麼一定要洗牙？你不能不知的5大洗牙好處
洗牙好處1.去除牙菌斑、牙結石
口腔內的細菌和食物殘渣會導致牙菌斑和牙結石的形成，而口腔中有許多位置，如牙齒間的縫隙、牙根與牙齦間的「齦溝」等，都是平時刷牙難以徹底清潔到的死角。透過洗牙的方式，可以幫助我們更全面地清除牙菌斑和牙結石，維持口腔健康。
洗牙好處2.維持好口氣
牙菌斑和牙結石是引起口臭的主要原因之一，藉由洗牙將其去除後，便可以有效解決口腔內細菌所產生的異味，幫助維持清新好口氣。
洗牙好處3.有效預防口腔疾病
牙菌斑和牙結石是造成蛀牙、牙齦炎、牙周病等口腔疾病的元兇，若能透過定期洗牙來將其清除，便能防患於未然，有效杜絕牙結石在口腔中滋生、擴散的可能性，進而降低口腔疾病發生的機率。
洗牙好處4.恢復牙齒正常光澤
牙菌斑的堆積會讓牙齒看起來黃黃的，洗牙時可以透過超音波刮除器將牙齒表面的牙結石、牙垢清除，再洗牙完成，醫師也會藉由拋光除漬，幫助我們減少食物色素沉澱造成的牙齒黃，使牙齒恢復正常光澤和顏色。
洗牙好處5.維持身體健康
牙齒健康不只侷限於口腔內，由於口腔疾病也與心臟病、糖尿病等慢性病有所關聯，因此通過定期洗牙，也可以幫助我們減少這些疾病發生的風險，維持整體健康。
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三、洗牙多久一次？養成定期洗牙習慣，從此告別蛀牙煩惱！
既然洗牙好處這麼多，那究竟要多久洗一次才能達到以上效果呢？
為了能夠及時去除牙結石，一般會建議半年至1年進行1次定期洗牙，而根據據衛生福利部健保署規定，只要年滿12歲便可享有半年1次的健保洗牙服務，讓民眾可以輕鬆守護牙齒健康。
此外，針對高風險疾病患者、以及容易患有牙周問題的族群，衛福部更提供了3個月1次的健保洗牙給付，給予全民更全面的口腔保健服務：
- 孕婦
- 口乾症患者
- 糖尿病患者
- 中風、帕金森氏症患者
- 洗腎患者
- 使用雙磷酸鹽類或抗骨鬆單株抗體藥物患者
- 癌症患者
- 肢體障礙、慢性精神病患者、重要器官失去功能者
四、洗牙會痛嗎？帶你破除洗牙常見迷思
（一）洗牙會痛嗎？
正常情況下，洗牙過程中頂多只會感受到因超音波震動所帶來的輕微酸軟感，並不至於到疼痛的程度。而許多人在洗牙時會感到疼痛原因，往往是因口腔內牙結石堆積過多，導致牙齦發炎、牙齦萎縮、牙周病等問題，進而讓牙齒變得敏感、容易痠痛。
倘若平時皆有認真清潔牙齒、養成半年固定回診洗牙的習慣，以上口腔疾病發生機率自然跟著降低。當口腔健康程度提升，洗牙時的不適感受也會跟著減輕許多。
如果是對於痛覺相當敏感的人，也可以選擇搭配舒眠治療，讓自己在淺眠過程中接受療程，有效避開洗牙過程中可能會出現的不適。
（二）洗牙後牙齦流血是正常的嗎？
許多人經常在洗完牙後發現自己的牙齦流血了，但其實會產生這樣的現象並不是因醫師操作不當所造成，而是因在洗牙前，牙齦就已經處於紅腫、發炎的狀態。發炎的牙齦會因免疫細胞作用而充血，當受到洗牙時的超音波震動刺激，就容易出現流血狀況。
只要清除了牙結石，牙齦發炎的情況便會有所改善，出血問題也會在1週內慢慢停止。
（三）洗牙後為什麼牙齒變敏感？
洗牙會幫助我們將附著於牙齒上的牙結石清除，當牙齒表面完整露出，就有可能在接觸酸、甜、冰冷等食物時，感覺到酸軟、敏感；此外，若是已經出現牙齦萎縮、牙根外露，洗牙後將遮住牙根位置的牙結石清除，也同樣會因外界刺激覺得敏感。此種情況會在數天後因習慣刺激而得到改善，因此無須太過擔心。
（四）洗牙後牙齒會變白嗎？
定期洗牙僅能幫助我們將牙結石、牙垢清除，使其恢復正常光澤和顏色，但卻沒辦法讓牙齒多美白幾個色階。因此如果是想要改善齒色、擁有和電視明星一樣的亮白皓齒，仍建議前往診所與醫師討論，找尋最適合自己的牙齒美白療程。
延伸閱讀：牙齒黃怎麼辦？一篇看懂6大牙齒黃成因及5大美白方式
（五）為什麼洗牙後牙縫看起來變大了？
許多人在洗牙後會發現牙縫變得更加明顯，但實際上我們的牙縫從始至終並未改變，只是因牙縫原先被厚厚的牙結石所遮住，因此並不顯眼。當我們透過洗牙去除牙結石後，原本被遮擋住的牙縫也會跟著露出，造成視覺上牙縫「好像」變大的錯覺。
（六）洗牙會不會傷害琺瑯質？
承首段介紹，洗牙的原理是利用超音波震動搭配水柱來將頑固的牙結石去除，並不會傷害到琺瑯質，因此不用擔心洗牙會導致牙齒健康受損。
（七）洗牙會造成牙齒鬆動嗎？
和洗牙後牙縫看起來變大的原因相同，當沾附在牙齦上的牙結石被清除後，就容易讓人有牙齒鬆動的感覺。不過這樣的結果也僅僅是「錯覺」，真正導致牙齒鬆動的元兇其實是由牙周病所引起。
若未定期洗牙，已在口中生成的牙結石容易沾黏牙菌班，而牙菌斑又會演變成牙結石，當牙菌斑不斷累積並擴大，就會加劇蛀牙和牙周病的惡化，最終導致牙齦萎縮、牙齒鬆動掉落。
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五、洗牙前後注意事項說明
（一）洗牙前：確認自己是否有相關禁忌症
「吃抗凝血劑可以洗牙嗎？」
「哪些人不適合洗牙？有裝心律調節器可以洗牙嗎？」
雖然洗牙是維持口腔健康重要的一環，但並非所有人都適合進行此療程。因此在接受洗牙前，請確認自身是否為以下狀況，並主動告知牙醫師自身狀況，讓醫師能夠進行專業評估，確認是否需在洗牙前先行服用藥物或其他注意事項，再進行洗牙：
- 患有血液方面疾病
- 裝有心率調節器
- 裝有人工心臟瓣膜、心臟瓣膜不全者
- 患有心臟相關疾病患
- 有慢性肺部疾病
- 正在服用抗凝血劑者
（二）洗牙後：確實做好牙齒護理
- 確實做好口腔清潔：飲食後要確實清潔牙縫縫隙和牙齒表面，以減少牙菌斑滋生。
- 飲食習慣要注意：減少攝取過多的含糖製品，以降低口腔內細菌滋生的速度。
- 戒除不良習慣：減少吸菸和飲酒的頻率，以避免酒精和菸草中的成分對牙齒和牙齦造成刺激。
- 定期回診：養成每半年定期洗牙的習慣，以維持口腔健康。
六、想洗牙推薦哪間診所？讓歐仕美帶你體驗無痛洗牙新境界
有賴於現今醫學的進步，追求無痛洗牙已不再只是夢想。歐仕美診所擁有最專業的牙醫陣容與先進的儀器設備，讓你看牙期間不須再聽到尖銳的器械聲，也能幫助你將疼痛感降到最低。
此外，歐仕美還提供了以下優質服務，榮獲所有體驗過歐仕美舒眠療程的顧客一致好評！
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