最後更新： 2024-04-17
牙齦一直流血怎麼辦？牙齦流血原因有哪些？牙齦流血不止該如何處理？牙齦流血千萬別忽略！本文將教你解讀牙齒流血的常見7大原因，以及牙齦出血的治療和日常保養方式，告別刷牙牙齦流血的困擾！
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| 一、為什麼會牙齦流血？你絕對不能輕忽的口腔健康警訊 |
一、為什麼會牙齦流血？你絕對不能輕忽的口腔健康警訊
多數人都曾有刷牙時看見牙膏泡沫裡摻雜著紅色血絲，或是突然在口中吃到一股血味，發現牙齦流血不止卻沒痛感的經驗。這時你可能會好奇，牙齒流血究竟只是單純的牙齒毛病，還是代表著更嚴重的健康危機呢？在了解牙齦流血原因之前，我們得先從牙齦的構造開始說起。
牙齦是一層內含許多微血管和神經的黏膜組織，其主要作用為保護被包覆在底下的牙根，並協助口腔承受咬合時的壓力及細菌的刺激。一旦牙齦因各式原因而導致黏膜組織發炎，再加上日常刷牙或飲食造成的摩擦、刺激時，便很可能造成牙齦表面的微血管破裂出血。
首先要和大家澄清，健康的口腔並不會發生牙齦無故流血的狀況，除了因刷牙刷太大力，有可能會過度刺激牙齦而導致刷牙牙齦流血的狀況發生之外，牙齦自己流血其實是口腔出現問題的徵兆，如果忽略不處理，可能會引發一連串的骨牌效應，造成牙齦流血口臭、牙周病等問題纏身。
治病必須辨證，辨證清楚才能正確下手，接下來歐仕美將針對各種可能讓牙齦一直流血的原因詳細說明，幫助大家找出牙齦健康的潛在危機。
二、牙齒流血原因有哪些？帶你揭秘7大牙齦流血原因
➤牙齦流血原因1.牙齦發炎
牙菌斑是一種會不斷在牙齒表面及齒縫間生長的細菌薄膜，若平時潔牙習慣不佳，牙菌斑長時間停留在牙齒表面及牙齦上，不只會產生蛀牙問題，細菌也有可能藉由牙神經感染牙周組織，使牙齦發炎流血。
➤牙齦流血原因2.牙周病
牙齦炎是牙周病初期的症狀，若未及時治療，牙周病流血的機率除了比牙齦炎要來得更高之外，牙菌斑還會逐漸蔓延至深層牙周組織，造成齒槽骨嚴重流失，並伴隨口臭、牙齦萎縮、咬合無力等狀況。
想了解更多關於牙周病的相關資訊，歡迎前往歐仕美專欄內的「牙周病症狀」文章觀看完整介紹。
➤牙齦流血原因3.維生素缺乏
維生素C是幫助人體合成膠原蛋白的重要營養素，一旦維生素C攝取量嚴重缺乏時，就有可能導致牙齦、皮膚等具有膠原蛋白的組織失去原有的健康。
雖然網路上流傳著只要多吃維生素C，就可改善牙齦流血症狀的說法，但根據營養調查顯示，大眾透過飲食所攝取的維生素C量已然足夠，並不至於產生「牙齦流血維生素C缺乏」的問題，所以建議大家盡量別在未聽從醫師的囑咐下貿然服用相關藥物或保健品，這樣不僅無法改善牙齦流血問題，維生素C的代謝產物草酸反而有可能增加罹患腎結石的風險。
➤牙齦流血原因4.火氣大
根據中醫的說法，有脾胃熱、肝熱、心火旺等體質的人，若常食用油炸、辛辣、甜食等易上火的食物，就會造成體內溼氣代謝不佳、脾胃功能損傷，進而導致火氣大牙齦流血的狀況發生。
➤牙齦流血原因5.假牙、矯正器配戴不當
如果配戴到不合適的假牙，或是矯正器太緊時，都會因為咬合不正導致牙齦受到不當摩擦，導致牙齦流血的狀況發生。
➤牙齦流血原因6.內分泌變化
懷孕期間的女性可能會牙齦流血機率，由於雌性激素升高，牙齦附近的微血管叢擴張、循環滯留，因此即便口腔清潔到位，仍有可能因生理變化而導致牙齦腫痛出血。
➤牙齦流血原因7.用藥或罹患血液疾病
若是因藥物治療而必須服用具有抗凝血功能的藥物，或是罹患免疫性血小板減少症、再生障礙性貧血、骨髓化生不良症候群、白血病等血液疾病，都有可能因身體的凝血功能異常而增加牙齦流血的機率。
三、牙齦一直流血怎麼辦？治療、日常保養方法有哪些？
綜上所述我們可以知道，牙齦流血很有可能是牙齦問題的前兆，因此絕對不可輕忽，那麼如果發現牙齦流血怎麼辦？牙齦流血吃什麼比較好？如何預防牙齦流血呢？如果你也抱持這些疑問，那麼就趕緊拿出紙筆，將以下牙齦流血應對方式學起來吧！
方法1.加強口腔清潔
牙齦流血往往是由牙菌斑所造成，而刷牙可說是清除牙菌斑最基本也最有效的方法。但想要確實清潔口腔當然不能隨意刷洗就交差了事，最有效治療牙齦流血刷牙方式為將牙刷刷毛與牙齒表面呈現約45度角，並以每次移動2個牙齒的距離刷洗，以確保牙齒的每一面及牙齦和牙齒交界的位置都能清潔到位。
另外要提醒大家，用力刷牙並不會有較強的清潔作用，過猛的刷洗除了容易磨損牙齒琺瑯質，還有可能讓本就發炎紅腫的牙齦微血管破裂出血，因此刷牙時動作請小心輕柔，以免增加牙齦刺激。
方法2.挑選正確潔牙工具
除了錯誤的刷牙方式容易造成牙齦流血之外，牙刷過硬的刷毛也是增加牙齦刺激的原因之一，現在許多實體通路都有開放試用品提供消費者觸摸刷毛軟硬度，各位在選購時不妨嘗試用刷毛輕刷皮膚，若使用後不會感到疼痛，即代表該刷毛的軟硬度適中。
此外，牙齦與牙齒間的縫隙很容易堆積牙菌斑，建議大家可以準備牙線或牙間刷搭配使用，以確保口腔內的所有死角都能夠徹底清潔。
方法3.保持健康飲食
餐後充滿了食物糖分的口腔環境是牙菌斑最愛的溫床，若想減少牙齦流血發生的機率，除了適量攝取大量糖分以及單一碳水化合物的食物之外，也要記得餐後立即漱口或刷牙，以減少糖分在口腔內停留的時間。
方法4.留意服用的藥物
若正在服用阿斯匹靈（Aspirin）、保栓通（Plavix）、百無凝（Brilinta）等抗凝血藥物，也會增加牙齦出血的機會，建議可以與醫生討論並調整藥物劑量，或改使用不同的藥物，以避免牙齦流血治療與藥物作用互相衝突的狀況發生。
方法5.戒菸
菸草內含有的刺激成分會刺激到牙齒和牙齦，造成本就不堪的牙齦健康更加惡化，嚴重者甚至會導致牙齦萎縮，因此為了各位的口腔健康著想，我們奉勸隱君子們盡快戒除菸癮，還給自己一個清新健康的口腔環境。
四、牙齦流血看什麼科？
牙齦流血看似無關痛癢的小毛病，也可能演變成大問題。如果以上方式不能幫助減少牙齦出血的問題，仍建議大家立即前往牙醫診所尋求專業協助。
如果不知道是因為何種原因造成牙齦流血，建議可以先前往一般牙醫診所請醫生協助診斷。醫師會先檢查你的牙齦附近是否有硬塊以及判定出血的嚴重性，並觀察有無出現血液病相關的症狀，綜合所有病症後便可逐一排查出造成牙齦流血的原因。如果是因牙菌斑所造成的牙齦流血，在一般診所即可處理；如果是因血液疾病或有更嚴重的牙周問題，便需要視情況轉至其他專科繼續治療。
在就醫前，我們可以先觀察自己牙齦流血的狀況，並預先整理好以下問題的答案，來幫助醫師更快速判斷：
- 牙齦流血是否有伴隨紅腫、疼痛或發炎？
- 牙齦附近是否有出現腫塊？
- 牙齦流血頻率為何？是偶爾流血還是經常性流血？
- 是否出現皮膚有出血點、貧血、臉色蒼白、心悸、無力感等血液病相關的症狀？
牙齦是檢測身體是否健康的重要指標，若你有牙齦流血困擾，歡迎立即預約諮詢，讓歐仕美牙醫診所為您進行療程評估及建議合適療程！
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